Няколко думи за Алън Кар

 Алън Кар е англичанин, бивш заклет пушач, днес широко признат за най-големия експерт по спиране на цигарите в света. 

През 1983 г. той открива своя уникален метод "Easyway to stop smoking" ("Лесен начин да спреш пушенето") и заявява: "Аз ще излекувам света от пушенето".

Днес методът "Easyway" се прилага в 47 страни, на 28 езика и благодарение на него над 10 000 000 души по света са се спасили от робството на тютюна.

Какво представлява терапията

Терапията по метода на Алън Кар е напълно различна от всички други техники за спиране на пушенето.

Тя не изисква от пушачите силна воля, не препоръчва никакви заместители (с неприятни странични ефекти и водещи до пристрастяване самите те).

Методът на Алън Кар работи с причините, поради които хората пушат и ги премахва напълно.

Дава специфични насоки и инструкции за периода на адаптация от състоянието на пушач към това на непушач, за храненето, социалния живот и грижите за здравето на клиентите.

Терапията се провежда в група, от специално подготвени терапевти и се състои от 3 сесии.

Основната, Първа сесия трае около 5 часа и е достатъчна за мнозинството пушачи. Някои хора обаче имат трудности - за тях са създадени подкрепящите Втора и Трета сесии. Те са БЕЗПЛАТНИ и са различни от Първа сесия. Продължават по около 3 часа и работят на по-индивидуално ниво.

В края на всяка сесия се прави кратка насочвана релаксация, която затвърждава промяната от мрачния живот на пушач към светлия, чист и свободен живот на непушач. Това не е хипноза. По време на цялата терапия всички са в пълно съзнание.

По време на сесиите се правят регулярни почивки за пушене.

Да, ще спрете да пушите докато пушите, така че си вземете цигарите!

Ние няма да ви показваме ужасяващи снимки на умиращи от рак хора, разядени от тютюна бели дробове или увредени зародиши.

Няма да ви предписваме психоактивни лекарства или лепенки и дъвки с никотин, към които ще се пристрастите!

Нито пък ще ви мъчим с електрошокове в ушите или с игли по тялото! 

Ние ще ви покажем изхода от капана на пушенето и ще ви дадем инструкции как да го обезвредите, за да не попаднете никога повече в него!

Не забравяйте - ние самите сме бивши пушачи и сме преживели всичко, което вие преживявате - живота като пушач, терапията и свободата след нея.

За още информация вижте секцията Въпроси. В клиника "Алън Кар" успяха да се отърват от пушенето стотици българи. Вижте техни отзиви за нас. Наши клиенти са и редица световно известни компании. Можете да ги видите тук

Терапевтите

Нашите терапевти са бивши пушачи, спрели цигарите по метода на Алън Кар. Високата си компетентност те дължат на сериозно и интензивно обучение под контрола на клиниката на Алън Кар в Лондон. Притежават сертификат M.A.A.C.T.I (Member of the Association of Allen Carr's Therapists International). 

Румяна Костадинова M.A.A.C.T.I.

Руми има 18 години стаж като пушач и десетки провалени опити да спре. От 2006 г. - благодарение на Алън Кар е щастлив непушач, а от 2007 г. се посвещава на каузата колкото е възможно повече хора да се избавят от робството на цигарите.

Руми е журналист по професия и терапевт по призвание. Интересува се от израстването на човека и развитието на възможностите му, за които е убедена, че са безгранични. В момента прави втората си магистратура - Психология. Омъжена, майка на две деца.  

Член на Международната асоциация на акредитираните Алън Кар-терапевти.

Татяна Симеонова М.А.А.С.Т.І

Таня започва да пуши когато е на 21 години. "Трупа опит" цели 24 години, докато не се среща с метода на Алън Кар, благодарение на който изхвърля завинаги цигарите от живота си.

Вярата й, че може да помогне и на други пушачи да се спасят от зависимостта си към никотина, я довежда в клиниката като терапевт.

Таня е психолог по професия. Омъжена, с две деца. Обича да прекарва свободното си време със семейството си и приятелите. Вярва, че всеки може да промени обстоятелствата в живота си, стига да следва целта на своето пътуване и да търси нейното реализиране.

Член на Международната асоциация на акредитираните Алън Кар-терапевти.